Biện pháp cải thiện tinh trùng loãng bạn nên biết

Chuyện yêu có ảnh hưởng quan trọng đến đời sống tình cảm vợ chồng. Tuy nhiên vì nhiều nguyên nhân như căng thẳng, mệt mỏi công việc, sử dụng chất kích thích nhiều hoặc do mắc bệnh nam khoa mà đáng mầy râu bị tinh trùng loãng. Vậy nếu rơi vào trường hợp này cách điều trị tinh trùng loãng như thế nào và biện pháp cải thiện tinh trùng loãng là gì ? Hãy cùng chúng tôi tìm hiểu.

Làm sao để khắc phục tinh trùng loãng

Thăm khám bác sĩ để chẩn đoán nguyên nhân gây bệnh tinh trùng loãng

Tinh trùng loãng là hiện tượng lượng tinh trùng trong tinh dịch quá thấp, ở mức dưới 40 triệu trong 2ml tinh dịch. Bạn có thể nhận biết được hiện tượng này bằng mắt thường: tinh dịch có màu nước vo gạo và loãng hơn ban đầu. Tuy nhiên để biết chính xác mình có rơi vào trường hợp này hay không bạn nên đến các phòng khám để làm tinh trùng đồ. Từ kết quả phân tích chính xác, bác sĩ sẽ tìm ra nguyên nhân và đưa ra giải pháp điều trị đúng đắn.

Thay đổi sinh hoạt

Một trong những nguyên nhân gây nên hiện tượng tinh trùng loãng ở nam giới là do chế độ sinh hoạt không hợp lí, thường xuyên sử dụng các chất kích thích, yêu quá nhiều hoặc do căng thẳng, áp lực công việc mệt mỏi. Vì vậy, thay đổi chế độ sinh hoạt, thường xuyên tập luyện thể thao, giải tỏa căng thẳng là cách điều trị tinh trùng loãng hiệu quả nên được áp dụng. Chuyện yêu đều đặn và phù hợp cũng giúp cho lượng tinh trùng được điều hòa và sản sinh tốt hơn.

Áp dụng chế độ ăn uống nhiều vitamin

Tinh trùng loãng sẽ được khắc phục nếu bạn biết cách ăn uống phù hợp, tăng cường bổ sung các loại vitamin E, C.

Nam giới nên tăng cường ăn các loại thịt: thịt bò, thịt chó, thịt gà,…để bổ sung chất đạm cho cơ thể. Các loại rau như súp lơ, rau giá chứa nhiều vitamin E là vitamin tình yêu, giúp nam giới mạnh mẽ hơn trong cuộc yêu. Bên cạnh đó các loại hải sản như hàu, ốc, tôm, cua chứa nhiều khoáng chất cũng cực kì cần thiết.

Xem thêm: 

• Ăn gì khi tinh trùng loãng
• Hải sản – chuyên gia tăng cường sinh lực cho người tinh trùng loãng

Sử dụng tinh hàu biển OB để tăng cường sinh lí nam giới

Hiện nay, các sản phẩm chuyên biệt cho người bị tinh trùng yếu, xuất tinh sớm cũng được sử dụng nhiều trong việc điều trị nam giói bị tinh trùng loãng. Tinh hàu biển OB  với chiết xuất tinh hàu tự nhiên chứa nhiều khoáng chất giúp tăng cường testosterone, tăng ham muốn, kéo dài thời gian cuộc yêu là sản phẩm được nhiều người ưa chuộng. Tinh hàu biển OB là giải pháp giúp phục hồi từ bên trong, tăng cường sinh lực làm giảm triệt để việc tinh trùng yếu. Sử dụng tinh hàu là cách điều trị tinh trùng loãng phổ biến hiện nay.

Tinh trùng loãng là trở ngại lớn khiến nam giới mất tự tin. Hy vọng với những chia sẻ này các quý ông sẽ biết cách điều chỉnh, khắc phục khiếm khuyết này hiệu quả.